王姿允院長是具備多重專長（肥胖醫學、老年醫學、骨質疏鬆、美容醫學）的家庭醫學專科醫師。
自成大醫院起投身臨床肥胖治療多年，並於陽明大學臨床醫學研究所專研腸道菌與肥胖相關研究。
她首創「4+2R代謝飲食法」，針對腸道菌相失衡與代謝異常，透過非藥物介入的方式治療代謝症候群，進而減少用藥。
此飲食法也對肥胖症與肌少症也有改善身體組成之效果。
王醫師秉持「四不一沒有」原則：
不挨餓｜不麻煩｜不需運動｜不易復胖｜沒有用藥
透過個人化的營養與運動衛教，幫助學員在保留瘦體組織與骨質的同時，有效減去內臟脂肪與腹部皮下脂肪，並修復失衡的腸道菌叢，恢復糖分與脂肪酸的代謝機能。
她將老年醫學與肥胖醫學結合應用，打造能促進健康與延緩老化的全方位飲食策略，為肥胖與肌少患者量身訂製最合適的體重管理方案。
與一般營養師、健身教練或傳統減重醫師不同，本課程以腸道菌觀點為核心，深入解析人體組成、營養、肥胖與減重的關係。
透過系統化的階段性飲食調整，引導腸道菌相從「易胖體質」轉化為「正常代謝」，促進健康、優化體質。
不打針｜不吃藥｜不挨餓｜不麻煩準備｜不易復胖｜不強調運動
📊 學員成果：平均在兩個月內減重 10% 體重。
🔁 4＋2R 重啟代謝計畫
【4R-啟動期｜1～3個月】
啟動期包含四個階段（4R），依序重整腸道菌相、改善代謝機能：
1.Remove 清除
清理腸道環境、降低壞菌比例，協助身體快速進入燃脂模式。
2.Renew 重建
主要為「減脂」期，透過營養介入培養好菌、穩定血糖並調節賀爾蒙。
3.Repair 修復
主要著重於「增肌與細胞修復」，幫助重建受損組織。
4.Recode 重編碼
持續進行「增肌減脂」，重新編碼身體的新定點。
🕒 此階段約需 1～3 個月，重點在於清除體內老廢物質、補足微量元素、調整失衡腸道菌相及代謝。
⚠ 建議避免加工食品與藥物，以降低腸道菌相干擾。
【2R-維持期｜6～12個月】
啟動期後進入兩個進階階段（2R），幫助建立長期健康的新常態：
1.Remember 記憶
讓身體「記住並習慣」新的平衡點，穩定身體組成與腸道菌相。
2.Reset 重設
全面重設最「自然且健康的身、心、靈狀態」，培養持久的生活習慣。
🕒 維持期建議持續 6～12 個月，實行時間越長越不容易復胖風。
🌿 此階段強調養成多樣且穩定的腸道菌相，同時預防慢性病、肌少症與失能風險，實現長壽健康目標。
王姿允院長希望透過「4+2R衛教課程 」: nct.eletang.com.tw，讓大家瞭解4+2R飲食法進行的知識及概念。內容介紹身體組成、肥胖原因、營養觀念、飲食原則與產品使用方式。
看完影片後可依居住距離，選擇合適的診所預約一對一諮詢，醫師將透過抽血與身體組成報告，進行個人化評估，制定飲食計畫。
📌 重要注意事項
▶ 衛教課程：必須購買並看完線上衛教課程，才能進行後續的諮詢 (一個帳號只對應一位諮詢名額，無法與親友共用)。
▶ 初診流程：
❤訂單編號：購買並看完課程後，請準備「訂單編號」預約初診。
❤檢驗報告：準備『三個月內報告(紙本)』，初診當天攜帶至診所。
❤預約時請提供『姓名、電話、訂單編號、日期時間』，才能協助預約。
▶ 醫師開立的飲食計畫為處方箋：請勿使用其他商品代替，以免降低效果。
▶ 詳細的購買流程及預約說明，請參考雲新健康科技-關於我們(https://nct.eletang.com.tw/?m=About&c=Index&a=index)。
📍 4+2R預約須知
▶ 門診時間：週二～週四，每月第二週週六（*2025/8 起取消週四門診）。
▶ 預約方式：
❤官方Line@預約：@nb3501879
❤電話預約：07-3501879
▶ 4+2R相關診所皆獨立運作：產品、價格、諮詢模式皆不同，請個別洽詢。
如何準備抽血檢驗報告?
檢查項目:(需有以下項目)
(檢測內容：生化10項、血液CBC、飯前血糖、高密度及低密度膽固醇、甲狀腺檢查）。
❤生化10項:GOT、GPT、BUN、UA、CRE、ALB、LDL、TG、CHO、AC sugar）。
❤甲狀腺：T3三碘甲狀腺素、T4四碘甲狀腺素、TSH甲狀腺促進素。
❤抽血前需空腹至少6~8個小時。
*門診預約或相關問題，請至4+2R官方Line@詢問 https://page.line.me/nb3501879
海外學員可以透過湞媄預約初診嗎?
不行，海外學員初診，請洽雲新健康科技平台( https://nct.eletang.com.tw/ )。
海外 / 他院(無齡、渾然、馨蕙馨)學員，可以到湞媄現場回診嗎?
可以，海外 / 他院學員皆可預約湞媄診所現場回診。
❤請於湞媄診所4+2R官方Line@詢問https://page.line.me/nb3501879 留言，提供「姓名、電話、原看診診所名稱」。
❤看診時請攜帶海外 / 他院 4+2R手冊、抽血檢驗報告，以及原診所初診身體組成表。
【23個月純飲食無運動減掉88kg的奇蹟】
這是一個起始體重 #144公斤、#BMI53、#體脂率68%，#內臟脂肪36，#起始純脂肪重98公斤 的故事。
親愛的澎湖小姐，恭喜妳在去年體脂率達標畢業了
減去超過一個成年男性的重量，達到23%的標準體脂率。
澎湖小姐在王醫師的減重課程中，
23個月內成功靠純飲食減掉了88公斤，大部分是脂肪，幾乎未流失肌肉。
這一壯舉顛覆了傳統的減重觀念，證明了不必依賴手術或運動，也能達到顯著的減重效果。
過程中，她不僅突破了所謂的「減重停滯期」，
而且堅持每月回診，與醫師討論，這對她的持續進步至關重要。
這個經歷不僅是她送給自己的禮物，也啟發了更多人，證實了純飲食方法的潛力。
恭喜妳，每次看到妳都想給妳一個好大的擁抱🤗
畢業後維持期，歡迎常常回來找我們分享妳的新人生♡
